JOURNAL - NO TE CREAS TODO LO QUE PIENSAS

Un journal para dejar de pensar demasiado, porque el dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.

Del autor del best seller No te creas todo lo que piensas, con más de 2 millones de ejemplares vendidos en todo el mundo.
Este es un diario con ejercicios, sencillos y transformadores, diseñados para ayudarte a superar la ansiedad, el miedo y el estrés, y así evitar pensar en exceso y de forma negativa.
En estas páginas aprenderás a:
*&lttab style=&gt Identificar la raíz del sufrimiento psicológico y emocional.
&lt/tab&gt*&lttab style=&gt Dejar ir los pensamientos excesivos, el estrés y la ansiedad.
&lt/tab&gt*&lttab style=&gt Tomar decisiones alineadas con tu verdadero yo.
&lt/tab&gt*&lttab style=&gt Liberarte de los miedos que te impiden disfrutar de una vida plena y alegre.
&lt/tab&gt*&lttab style=&gt Diseñar un entorno de no pensar que te dé poder y te ayude a expandir tu consciencia.
&lt/tab&gt*&lttab style=&gt Construir una vida satisfactoria, libre y expansiva.
&lt/tab&gt*&lttab style=&gt Amarte y amar a otros de manera incondicional.
&lt/tab&gt*&lttab style=&gt Soltar la culpa y el arrepentimiento del pasado y el miedo y la ansiedad respecto al futuro.&lt/tab&gt
Este diario te ayudará a alcanzar la paz interior y evitar el sufrimiento.