COME SANO

Del autor superventas Jamie Oliver llega un nuevo libro de cocina que te ayudará a construir una relación placentera con alimentos nutritivos que te harán sentir más sano y feliz.



Durante más de dos décadas Jamie Oliver ha liderado una revolución gastronómica mundial con el objetivo de mejorar la salud y la felicidad de todos a través de la comida. Ahora en respuesta al cambiante entorno alimentario y a la industria que trabaja en nuestra contra Jamie pone en práctica su diploma en nutrición y su experiencia como chef para ayudarnos a recuperar el control y construir una relación saludable y agradable con la buena comida abrazando su poder para hacernos más sanos y radiantes.


En Come sano vuelve con 120 recetas increíbles que te llenarán de energía te saciarán y te nutrirán. Jamie demuestra que comer sano puede ser algo alegre y abundante: se trata de lo que se puede comer no de lo que no se puede. Además cuenta con 50 útiles trucos saludables y un plan de comidas de 2 semanas repleto de nutrientes para poner en marcha tu viaje hacia la salud verás que nunca ha sido tan fácil tomar decisiones que favorezcan tu bienestar. Estas recetas y este libro cambiarán tu vida.